045.情緒與情感的功能

本期教基輕松學的主題：情緒與情感的功能

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本期考點，情緒與情感的功能，考頻較高，�？祭�子。需要動腦子、理解。重點掌握以下內容：

情緒與情感的功能，主要包括，信號功能、動機功能、感染功能、適應功能、健康功能、組織功能。

一、信號功能

情緒的信號功能體現在，個體將自己的愿望、要求、觀點、態度通過一定的情感表達方式傳遞給別人并加以影響。情緒情感是可以傳遞信息的，通過一定的情緒表達方式。表達層面叫做表情，表情具體包括面部表情、姿態表情(身體)、語調表情，當在題干中出現表情的時候就是信號功能。例如老師在講課的時候點頭微笑，一般表示的是肯定,搖頭是否定; 老師輕拍你肩膀，是對你的認可。

二、適應功能

有機體在生存和發展的過程中，有多種適應方式。情緒和情感是有機體適應生存和發展的一種重要方式。

1、生存，作為人和動物，首先要保證生存下去，動物是以生存為主。題干中出現動物遇見危險的時候會扇翅膀發出求救的信號。人是在嬰兒時期也是以生存為主。

2、適應發展，可能會和信號功能弄不清楚，例如閨蜜跟你說“男朋友要給我買口紅、包包、車”，一聽閨蜜說這個事，你就不喜歡聽，臉就越拉越長了,閨蜜就看出來了，就不再說了。因為閨蜜是希望社會關系能夠繼續發展下去，這里面也有表情的事，這時候表情傳遞的信號是“我不想聽了”。閨蜜看到你的臉拉得越來越長之后就不說了,這是為了二者的關系能保持下去,這就是適應功能。

3、例子

(1)點頭微笑表示肯定，搖頭表示否定：信號功能。

(2)動物遇到危險的時候會產生害怕,會發出呼救的信號,是動物求生的手段，動物這么做是為了活下去：適應功能。

(3)嬰兒不會用語言表達自己需要的時候,餓了或者不舒服的時候會用哭的方式表達：適應功能。

(4)人悲傷的情緒被他人捕捉到、體驗到，從而獲得他人的同情：適應功能，首先表情被捕捉到了，后面加了社會的反饋

4、信號功能只說表情，不說后面的事，適應功能是有了表情之后，還要加上在社會當中別人是怎么對待你的。

三、健康功能

人對社會的適應是通過調節情緒來進行的，情緒調控的好壞會直接影響到身心健康。情緒失調會使人生病，如引起潰瘍、偏頭痛、高血壓、哮喘等。“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，“一個小丑進城勝過一打醫生”，說的就是這個道理。如果一個人焦慮或者壓力太大，可能會造成些身體方面的問題，人的情緒情感和健康、生理是有關系的。

四、感染功能

情緒的感染功能是指人與人之間的情緒可以相互影響和產生共鳴。例如，“憂者見之則憂，喜者見之則喜”。 例如送小朋友去幼兒園，幼兒園老師剛哄好，突然有一個哭了,就全都哭了。

五、動機功能

情緒和情感是動機的源泉之一，是動機系統的一個基本成分。它能夠激勵人的活動,提高人的活動效率。適度的情緒興奮，可以使身心處于活動的最佳狀態，推動人們有效地完成任務。研究表明，適度的緊張和焦慮能促使人積極地思考和解決問題。例如適度的情緒情感，可以讓我們產生某種活動/認知活動。

六、組織功能

情緒的組織功能表現在積極情緒的協調作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。中等強度的愉快情緒有利于提高認知活動的效果，而消極情緒如恐懼、痛苦等會對行為產生負面影響。研究表明，情緒狀態可以影響學習、記憶、社會判斷和創造力。做自己喜歡的事情，做起來就輕松，不喜歡的事情就會很慢、很吃力。

如果題目中是強烈的情緒，屬于組織功能。

七、如何把握這幾個功能的關鍵

1、信號功能:強調傳遞信息，依靠的是表情，即面部的、姿態的、語調的都可以。

2、動機功能:兩個關鍵詞，即適度 (太強烈則不能選擇)、活動的產生(從不動到動)。

3、感染功能:人與人之間產生的共鳴，例如我們和電視劇、電影、其他人產生共鳴，這些都是共情，體現的是感染功能。

4、適應功能:包括適應生存和適應發展。適應生存強調的是嬰兒和動物，如果強調的是發展，表情后面一定要加上社會反饋，有社會反饋才反應出了我們在社會上的適應和發展。

5、健康功能:有幾個例子比較常見，例如“怒傷肝，思傷脾，憂傷肝，恐傷腎”“笑一笑十年少，笑一笑百病消”等

6、組織功能:對你有什么影響，積極就是促進，消極就是破壞和干擾。

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